威少分享疲劳应对方式：找爱好调整状态我能快速恢复状态

来源：24直播网发布时间：2025-08-13 09:31:35

8月13日讯今天，威少参与了威嫂Nina Westbrook的一档播客节目，分享了应对疲劳的方法。

威嫂是一位家庭治疗师，她指出，生活中处处都需要学会调整疲劳，因为大多数人感到生活很累。对此，威少表示：“无论是在篮球还是其他工作方面，我都是那种能够迅速调整、重整旗鼓并快速前进的人。因此，我会立即做一些事情，比如深夜去健身房，或者像你说的那样吃午饭，做些自己喜欢的事情，以此来调整自己，然后继续前进。我的调整方式非常迅速，尽量避免等待。说实话，我觉得这样很有效。”

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